牛奶选择全脂还是脱脂?适合自己就好

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2017-12-14

连日来,上海广大干部群众认真学习贯彻习近平总书记重要讲话精神,大家表示,要在践行新发展理念的进程中奋勇争先,撸起袖子加油干,争取更多新作为。  在自贸区建设方面,按照习近平总书记提出的要求,上海将进一步彰显全面深化改革和扩大开放试验田的作用。总书记再次对上海自贸试验区建设提出殷切期望和明确要求,我们深受鼓舞、倍感振奋。上海市政府副秘书长、浦东新区区委书记、(上海)自贸区管委会常务副主任翁祖亮说,上海自贸区将旗帜鲜明地扩大开放,对照国际最高标准、最高水平,深化贸易和投资自由化便利化,扩大服务业和制造业对外开放,打造服务国家一带一路建设、推动市场主体走出去的桥头堡。

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不少人有这样的疑问:选择全脂牛奶好还是脱脂牛奶好呢?  据了解,全脂奶和脱脂奶最大的差别在于热量和脂肪。

全脂牛奶即脂肪未经去除的普通牛奶,其成分接近纯牛奶,脂肪含量大约在3%左右。 由于脂肪的原因,全脂牛奶的浓厚香气和丝滑口感都被更好地保留,另外脂肪中的脂溶性维生素A、D、E、K等营养物质也保存得更全面,因此全脂牛奶适合儿童和青少年等需要长身体或者长期运动的人群饮用,它可以促进身体发育,改善记忆力,如特仑苏纯牛奶、蒙牛新养道全脂牛奶等。